Voici un exemple concret de ce que vous pourrez cueillir et cuisiner lors de votre prochaine ballade

Transformez vos balades en cueillettes gourmandes

Dans ce guide 100% gratuit vous allez découvrir :

✅ Les 5 plantes comestibles les plus faciles à reconnaître : Il n'y aucun risque de confusion avec des espèces toxiques et elles poussent partout ! Vous n'aurez qu'à vous baisser pour profiter de tous leurs bienfaits nutritionnels et médicinaux ;

✅ Les recettes pour vous régaler avec en cuisine : Ces plantes sont hyper-concentrées en nutriments, minéraux et vitamines. L'une d'elles par exemple contient 6 fois plus de vitamine C que l’orange et 2 fois plus de fer que la viande de bœuf ! ;

✅ Les vertus médicinales oubliées de ces plantes sauvages : Anti-inflammatoires, dépuratives, digestives, calmantes… certaines soulagent les douleurs articulaires, d’autres aident à mieux dormir ou à stimuler le foie. Et toutes poussent à deux pas de chez vous ;

✅ Les règles d’or d’une cueillette sans risque : Apprenez les bons réflexes pour éviter toute intoxication, cueillir au bon endroit, respecter la nature et préserver les plantes. François vous livre des conseils simples, concrets et faciles à appliquer, même pour un débutant

Téléchargez maintenant votre guide gratuit et commencez à cueillir vos premières plantes sauves comestibles dès votre prochaine ballade !

Conçu avec François Couplan, l'expert des plantes sauvages en france

Depuis plus de 40 ans, François Couplan explore, étudie et partage son savoir sur les plantes sauvages comestibles.

Ethnobotaniste de renommée internationale, il a parcouru le monde pour découvrir les usages traditionnels des plantes et les transmettre au grand public.

✅ Auteur de plus de 40 ouvrages de référence sur l’identification et l’utilisation des plantes sauvages.

✅ Consultant pour de grands chefs étoilés, intégrant les plantes sauvages dans la haute gastronomie.

✅ Formateur et conférencier reconnu, initiant des milliers de personnes à la cueillette et à l’autonomie alimentaire.

✅ Expérience de terrain inégalée, avec des décennies de recherches et de pratiques en autonomie dans la nature.

Grâce à son expertise, ce guide est bien plus qu’une simple liste de plantes comestibles : c’est un véritable outil d’apprentissage, conçu pour vous guider en toute sécurité et vous faire redécouvrir la richesse culinaire de la nature.